Cechy fińskich saun, wzorów i wyboru pieca

Dzięki masowym zaletom rosyjskiej łaźni jej fiński odpowiednik ma zalety. Konieczne jest dokładne i jasne podejście do jego tworzenia, aby uniknąć błędów w projektowaniu i budowie. Rozważ cechy fińskich łaźni i doboru pieca.

Zarówno fińskie, jak i rosyjskie kąpiele podlegają temu samemu zadaniu: mają oczyszczać ciało i relaksować się w miłej atmosferze. Jednak tradycja skandynawska sugeruje, że powietrze w pomieszczeniu kąpielowym powinno się nagrzewać do 70 - 100 stopni, podczas gdy jego wilgotność nie może przekraczać 20%. Ta kombinacja pomoże poczuć prawdziwą przyjemność, a także pozbyć się fizycznego zmęczenia, łatwo oczyścić pory skóry, otworzyć je.

Fińska kąpiel jest najgorętszą i najbardziej suchą spośród wszystkich krajowych odpowiedników budynków. Jego zwykłym stanem jest nagrzewanie do 90-100 stopni. Nie należy obawiać się żadnych negatywnych konsekwencji. Jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, niska wilgotność pozwoli bezpiecznie przenieść takie narażenie. Rosyjskie podejście jest inne: powietrze w takim pomieszczeniu jest wilgotne. Siedząc lub leżąc na górnych półkach, nie nagrzewa się o więcej niż 80 stopni. Nie ma w tym nic dziwnego, wilgotność i temperatura w łaźniach powinny być odwrotnie proporcjonalne.

Jeśli ogrzewanie powietrza w łaźni fińskiej osiągnie punkt wrzenia, a wilgotność wzrośnie do 25% (tylko 1–4 więcej niż maksymalna dopuszczalna wartość), nieuchronnie pojawią się oparzenia błon śluzowych. A jeśli warunki okażą się gorsze, dodatkowo pomoc zostanie udzielona zbyt późno, a następnie może dojść do oparzenia płuc, śmierć jest możliwa. Z tego powodu kamienie w łaźni fińskiej nie powinny być podlewane, z wyjątkiem mikroskopijnych dawek w celu poprawy suchego powietrza lub potrzeby nadania mu pewnego rodzaju aromatu. Najmniejszy błąd może zwiększyć wilgotność powietrza do wartości krytycznej, zagrażającej życiu.

Aby zagwarantować specjalne parametry sauny fińskiej, musisz to zrobić zgodnie z nietypowym schematem (nie takim jak rosyjski). Kamienie nie są umieszczane wewnątrz pieca, są one umieszczane na jego powierzchni. W rezultacie pokój nagrzewa się szybciej, ale także szybko się ochładza. Same piece też są różne. Rosyjska tradycja oznacza piece, w których pali się paliwo stałe. Skandynawskie podejście opiera się na elektrycznych ogniskach.

Zaczynają wyposażyć saunę z podłogi, a następnie przejść do sufitu, końcowym etapem jest praca ze ścianami. Nie należy dekorować podłogi drzewem: zbyt szybko gnije. Tylko w przypadku rzadko odwiedzanych wanien można preferować drewniane podłogi, a następnie tylko z najbardziej odpornych na działanie skał wodnych i cieplnych. Częściej kafelki są wybierane jako wykładziny podłogowe, a pod nimi wylewana jest betonowa podstawa. Przez otwór woda jest przekierowywana do rury wylewowej (otwór powinien mieć nachylenie 1 - 2 stopnie).

Płytka klinkierowa jest lepsza niż odmiana ceramiczna, nie ślizga się nawet gdy jest mokra. Na ścianach i suficie stosowano głównie podszewkę. Lipa daje atrakcyjny różowawy kolor, dobrze aromatyzuje pokój, jest dość trwała. Abashi (drewno twarde) jest drogie, ale nie zawiera pojedynczej kieszeni na węzeł lub boisku. To drewno jest stosunkowo lekkie i nie pali skóry, gdy jest bardzo gorące. Masyw cedrowy ma swoje zalety. Obejmują one:

• łatwość obróbki;
• zerowe ryzyko gnicia i zatkania grzybem;
• przyjemny wygląd i luksusowy zapach;
• właściwości lecznicze.

Ściany są często przycinane jodłą kanadyjską i bałtycką. Przy wyborze drewna zaleca się stosowanie obszarów, które nie zawierają wtrąceń żywicznych. Około jednej szóstej całego drzewa odmianowego nadaje się do pracy i tylko z dolnej części pnia, z wyjątkiem kolby. Drewno poddane obróbce cieplnej lepiej nadaje się do ścian, jego żywotność znacznie wzrasta.

Bez względu na to, jakie drzewo jest używane w saunie, jego właściwości mogą się objawiać jedynie jakościowym spełnieniem pozostałych wymagań dotyczących konstrukcji. Wśród nich ważne miejsce zajmuje wentylacja. Logicznym krokiem jest zastosowanie systemu typu bastu, ponieważ konieczne jest przewietrzanie fińskiej łaźni tylko w momencie, gdy się nagrzewa. Dmuchawa pieca utrzymuje cyrkulację powietrza przez całą procedurę. W najgorętszych miejscach można uzyskać prostą naturalną cyrkulację powietrza, która jest wystarczająca do utrzymania przyjemnego mikroklimatu.

Aby odwiedzić łaźnię parową, przyniosła tylko radość, musisz wybrać odpowiedni piec do sauny. Nagrzewnice elektryczne są najczęściej wykonane z wysokiej jakości stali nierdzewnej lub ocynkowanej. Z tego powodu wskaźniki środowiskowe i sanitarne konstrukcji są zawsze na wysokim poziomie. Takie piece mogą szybko ogrzać powietrze, używając pilotów (wbudowanych w ciało lub osobno) do sterowania nimi. Warto zwrócić uwagę na wersje, w których znajduje się wbudowana wytwornica pary, co pozwala nie ograniczać się do tradycyjnego fińskiego reżimu (będzie możliwe parowanie, jak w rosyjskiej łaźni).

Jeśli chodzi o producentów, pierwsze linie oceny są produktami z: Helo, Harvia, Sawo. Jakość produktów tych trzech firm jest stabilna, a zaangażowanie wiodących projektantów pozwala stworzyć niepowtarzalny wygląd. Jeśli celem jest wybór pieca działającego na drewnie, należy skupić się na produktach z drogich gatunków stali zawierających znaczną ilość chromu. Dzięki temu dodatkowi struktury charakteryzują się zwiększoną odpornością na ciepło, służą przez bardzo długi czas i nie zawodzą konsumentów.

Stanowczy „Kastor” produkuje obudowy pieców o grubości 0,5 - 0,8 cm, a urządzenie jest w stanie osiągnąć wydajność 70% (pod warunkiem przestrzegania zasad obiegu). Poważna konkurencja może sprawić, że towary będą wydawane pod marką „Harvia”, których kominki są żeliwne, a korpus wykonany jest na bazie wielowarstwowej stali. Emisja odpadów gazowych jest o 80% mniejsza (zadowoli koneserów ekologii).

Piec do sauny fińskiej powinien być wyposażony w obudowę konwekcyjną. Tylko takie urządzenie pozwala zapewnić niezbędną prędkość ogrzewania powietrza. Musi stale krążyć, w przeciwnym razie nie można utrzymać tego samego reżimu, który gloryfikowałby fińskie łaźnie. Aby zapobiec poparzeniom i poluzować ostre promieniowanie, użytkownicy mają dwie możliwości: zainstalowanie specjalnych kratek wypełnionych kamieniami wokół pieców, a także skierowanych w stronę całej powierzchni kadłuba starannie dobranymi kamiennymi płytami.

Projekt musi być koniecznie opracowany, nie ma drobiazgów. Beczki typu sauna fińska mogą być wykonane nawet własnymi rękami. Najpierw musisz wybrać deski (świerk lub sosna o szerokości 9 cm i grubości 4,5 cm). W większości przypadków wymiary wahają się od 250 do 400 - 450 cm, dokładny rozmiar zależy od wymaganej pojemności konstrukcji. Jako podstawę należy użyć mocnych belek iglastych, które można połączyć w celu uzyskania najwyższej wytrzymałości. Podczas układania podłogi należy utworzyć małe nachylenie, dzięki któremu woda będzie lepiej odprowadzana.

Upewnij się, że masz otwory na przewody elektryczne.Częściej w fińskich kąpielach stosuje się dach z bitumicznej płytki przymocowanej gwoździami i sklejonej wewnątrz. Ważne jest, aby myśleć o hydroizolacji i dodatkowym wykończeniu dachu od wewnątrz, aby wyglądał bardziej atrakcyjnie. Ale nie wystarczy zrobić dobry projekt, trzeba wybrać wysokiej jakości drewno, ponieważ próby oszczędzania na materiałach będą powodować dodatkowe problemy. Jeśli chodzi o piękno, powinieneś skupić się na swoim własnym guście.

Zbudowanie sauny z tarasem nie jest takie trudne. Dach może być wykonany z dwóch nierównych zboczy, wewnętrznej izolacji. Dla budynków o powierzchni 7,65 x 7,65 metra kwadratowego. m powinien skupić się na następujących parametrach:

• pokrycie dachowe gontów;
• niezależne ogrzewanie;
• łaźnia parowa i pranie;
• przydzielanie toalet i pomieszczeń wypoczynkowych;
• oddzielne pomieszczenie techniczne;
• fundament z płytkim pogłębieniem pasowym (nad poduszką z piasku);
• zwrócony w stronę piwnicy i komina z kamienia naturalnego;
• zamykanie otworów wentylacyjnych za pomocą dekoracyjnych kratek;

Głównym materiałem konstrukcyjnym jest drewno klejone warstwowo z polerowaną stroną zewnętrzną. Rolki wełny mineralnej (10 cm grubości) stosuje się jako materiał izolacyjny. Do izolacji termicznej sufitu i ścian pralki, łaźnia parowa wybierz folię aluminiową. Tworzenie sufitów w innych pomieszczeniach nie jest konieczne: są one z powodzeniem zastępowane folią z krokwiami. Ta decyzja pomoże uczynić przestrzeń w wannie bardziej oryginalną. Podłoga wykonana jest z naturalnego drewna, wyjątek stanowi jedynie pranie, w którym wykonują pełnoprawną ciepłą podłogę na fundamencie pianobetonu.

Budowa sauny fińskiej w domu nie jest gorsza niż w wersji samodzielnej. Musisz jednak stworzyć mniejszą łaźnię parową niż zwykle, ponieważ musi ona utrzymywać temperaturę przez długi czas i nie zużywać dużo paliwa. Piec będzie musiał stale się nagrzewać i twardo, co jest niekorzystne dla jego wydajności i żywotności. W większości przypadków kąpiel w domu nie przekracza 6 metrów kwadratowych. m. Jeśli odpowiednio wyposażysz łaźnię parową, odwiedź ją w tym samym czasie, aby móc 3 - 4 osoby.

Sufit jest umieszczony na wysokości około 200 cm: pozwoli to utrzymać optymalną proporcję z otworami drzwi. Górne półki powinny znajdować się około 1 m poniżej sufitu, dolne starają się już to zrobić. Sauna w domu zawsze odbywa się bez okien, ponieważ kinkiety są używane jako oświetlenie. Niektórzy projektanci zalecają wybór systemu podświetlenia zaprojektowanego w celu rozluźnienia układu nerwowego. Lepiej jest tworzyć ściany z pręta lub dzienników. W przypadku sufitów wybiera się belki o nieznacznym przekroju, rozmieszczone w odległości 0,65–0,85 m od siebie. Podłoga w saunie domowej składa się zwykle z trzech warstw:

• filc na bazie bitumu;
• jastrychy cementowe;
• płytki lub płytki ceramiczne.

Wybierając kafelki, należy zwrócić uwagę na fakt, że zsunęły się jak najmniej. W tym celu przy zakupie konieczne jest wybranie materiału z antypoślizgowym, który wyróżnia się szorstką lub lekko tłoczoną fakturą powierzchni. Otwór kaptura sprawia, że ​​jest niższy o 0,3 m od poziomu sufitu. Wlot zimnego powietrza musi być umieszczony naprzeciwko wylotu. Niezależnie od tego, wbudowana sauna nie pozwala na korzystanie z basenu. Dla niego po prostu nie można znaleźć odpowiedniego miejsca. Jednak ani podłoga, ani wentylacja nie pomogą utrzymać dobrego mikroklimatu, jeśli w piecu zostaną użyte niewłaściwe kamienie.

Zaleca się używanie tylko czterech rodzajów skał:

• jadeit;
• diabaz;
• karmazynowy kwarcyt;
• skała wulkaniczna

Nie wystarczy zbudować fińską łaźnię i ją ukończyć: łaźnia parowa tego rodzaju wymaga niezwykłego leczenia.Nie możesz używać mioteł, możesz tylko siedzieć i relaksować się tak bardzo, jak to możliwe. Miodowe maski, peelingi i nawilżanie skóry są dopuszczalne, ale nie więcej. Jeśli zastosujesz nawet ostrożny cios miotłą brzozową, możesz spowodować oparzenie skóry.

Zazwyczaj goście w fińskich łaźniach biorą prysznic bez mydła i innych detergentów, a wchodząc do łaźni parowej siadają i odpoczywają. Pierwsze połączenie jest ograniczone do maksymalnie 5 minut, nawet dla osób zdrowych i silnych fizycznie. Nie możesz wziąć tego czasu za pewną normę. Jeśli wcześniej pojawiły się negatywne uczucia, czas natychmiast opuścić łaźnię parową i udać się do poczekalni. W pierwszych minutach musisz stanąć pod chłodnym prysznicem lub zanurzyć się w basenie.

Jak po każdej innej kąpieli, powinieneś powstrzymać się od używania alkoholu, kawy, słodkiej sody, kakao, batonów czekoladowych i podobnych produktów. W saunie dużo się pocą, powinni pić więcej. Każde kolejne wejście do łaźni parowej pozwala wydłużyć czas, ale nie możesz tam wejść więcej niż sześć razy i zostać dłużej niż 15 minut. Żadna sprawność fizyczna ani dobre samopoczucie nie uzasadniają naruszenia tego ograniczenia. Tylko w jednym czasie powinno być przeprowadzane w saunie (nawet w stosunkowo zimnej części) maksymalnie 3 godziny.

Siedząc w pokoju wypoczynkowym, warto pić:

• czysta ciepła woda (niegazowana);
• herbata (niezbyt mocna);
• mors;
• kwas chlebowy lub inny naturalny napój.

Po ostatnim wyjściu z łaźni parowej można użyć szamponu, mydła lub żelu pod prysznic. Korzyści z przebywania w saunie są niewątpliwe. Ta procedura wzmacnia serce, rozwija płuca tak skutecznie, jak intensywne ćwiczenia na ulicy. Wszystkie narządy i tkanki są lepiej zaopatrzone w tlen, odchudzanie jest możliwe (trwały efekt sauny jest tylko w połączeniu ze zmniejszeniem diety i zwiększoną aktywnością fizyczną). Skóra i mięśnie są szybko przywracane, ciało jest ogólnie zrelaksowane.

Ważne jest, aby nie zapominać o przeciwwskazaniach do wizyty w saunie. Nie możesz tam iść, jeśli:

• temperatura ciała powyżej normy;
• potwierdzona choroba zakaźna;
• zaostrzyła chorobę niezakaźną;
• istnieje choroba onkologiczna;
• stwierdzili poważne problemy z sercem, naczyniami krwionośnymi, skórą i płucami.

Tylko za zgodą lekarza każdy w wieku 60 lat, który cierpi na chroniczne zapalenie lub wysokie ciśnienie krwi, może odwiedzić fińską saunę. Do 4 lat niedopuszczalne jest kąpanie się w saunie, dla starszych dzieci wymagane jest pełne badanie i zgoda lekarza. Przestrzegając zaleceń dotyczących budowy sauny fińskiej, rozmieszczenia jej wewnętrznej przestrzeni i korzystania z sauny, można osiągnąć dobry wynik w budownictwie i poprawić swoje zdrowie.

Możesz dowiedzieć się więcej o funkcjach sauny fińskiej i zasadach odwiedzania jej w poniższym filmie.